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各種補血知識及新媽媽準媽媽食譜

?孕一月的營養食譜：??答：早餐：牛奶?粥?湯?配合全麥面包?蛋糕?餅干或包子等主食，還要加蔬菜，雞蛋等。??加餐:酸奶?蘋果?牛奶?餅干?果汁&...[詳細]

產后貧血看危害

? ??分娩過程失血過多，很容易造成新媽媽貧血，貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。新媽媽如何判斷自己是否貧血，又該如何調理呢？????產后貧血的發生，和新...[詳細]

孕媽經驗談：孕婦吃什么補血才放心

? ??不少孕媽在懷孕的不同時期，會出現這樣的狀況：蹲著站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常；經常感覺疲勞，有時散步一會兒就會覺得乏力，沒精神。這些征狀地出現，...[詳細]

切忌盲目濫補 怎么補血才有效

? ?血液具有極其重要的生理功能，與生命息息相關，血液是人體最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。然而每年有30億人有不同程度的貧...[詳細]

女人一生的必修課貧血應該如何補血

? ?人體是“血肉之軀”，只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能肌肉發達，體型健美。對于女性來說，追求面容艷麗身體健康重在養血。據WHO統計：全球約有30億人不同程度貧血，每年因患貧血引...[詳細]

揭貧血4大原因類似癥狀需警惕

現代社會生活節奏加快，飲食習慣不健康，營養不均衡，缺乏鍛煉等一系列因素導致貧血正向大眾蔓延，中國平均貧血患病率為20.1%，貧血嚴重危害身體健康，嚴重時導致多臟器營養不良，功能低下，應對貧血我們需要預防為...[詳細]

兒童貧血危害大 補血要用對方法

? ??隨著社會的發展，物質愈加富裕，人們生活水平也有了不同程度的提高。但是因營養知識欠缺，城鄉發展不均，我國兒童患貧血疾病的比重居高不下。中國著名兒童營養學專家賴建強，在國際婦幼營養專題...[詳細]

防治兒童貧血，改善膳食是關鍵

? ??據北京醫科大學婦嬰保健中心對全國29個城市兒童健康狀況的調查：7歲兒童的貧血發病率男孩達42.1%、女孩達44.85,以后隨著年齡的增大，患病率逐漸降低，但12歲的男女比例仍分別達到27%和32.9%。&nb...[詳細]

爸媽注意：嬰兒貧血和成人不同

? ?貧血是指人的血液中單位細胞容積內血紅細胞數和血紅蛋白量，或其中一項明顯低于正常。人體中的血紅細胞數和血紅蛋白量隨年齡的增長而有差異。根據世界衛生組織的標準，6個月至6歲小兒血液中血紅蛋白低...[詳細]

補血養氣要注意

? ??我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。[詳細]